Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 80.70g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Кофе, Рефтинская Хлеб Мясной Филейный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), 4 Сезона Весенние Овощи. Dinner: Данон Данон Творожный Малина, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|