|
А вот и результат отсутствия подсчёта
|
73.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 78.25g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Табрис Индейка Филе на Гриле, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Supplement Facts Collagen Complex. Dinner: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Банан, Красное Яблоко, Табрис Индейка Филе на Гриле, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vita Active Гематоген Кокосовый. Snacks/Other: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|