Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
157.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 64.11g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Salami, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Edeka Bio Tomatenmark , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Harry Sonnenblumenbrot. Lunch: Äpfel. Dinner: Ei, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Bio Tomatenmark , Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Snacks/Other: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
actimeli's Weight History
|