Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 139.54g | Carbs: 196.00g.
Breakfast: Самокат Печенье с Шоколадом, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо , Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Самокат Печенье с Шоколадом, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Коровка из Кореновки Молонез 19%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Sanbonsai Кунжутный Соус, Самокат Филе Минтая, Белая Дача Сочный Романо, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Dinner: Самокат Зефир в Шоколаде, Самокат Смесь для Смузи, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Русское Море Снежный Краб, Красная Цена Молоко 1,5%, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|