Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 121.20g | Prot: 106.88g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: ВкусВилл Курица Копченая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Картошка Вареная. Lunch: Макларин Йогурт Термостатный , Креветки (Вареные или на Пару), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Сухенко's Weight History
|