Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 107.77g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Картофельный Салат в Немецком Стиле, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Окей Виноград Черный , Окей Свинина Постная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Винегрет Овощной, Окей Виноград Черный , Окей Свинина Постная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Винегрет Овощной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|