Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2342 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 186.59g | Carbs: 280.96g.
Breakfast: Макдоналдс Латте (0,3 L), Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Банан, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Barilla Макароны, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Лук, Морковь, Свеклы, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Красное Яблоко. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Груша, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|