Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 128.43g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. Lunch: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Grillimaisteri Chipotle BBQ Sausage, Uncle Ben's Mexican Style Rice, Nixe Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Fazer Amica Kasvis-Juustopataa. Dinner: Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto, Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto. Snacks/Other: Taika Monivilja Ohut Paahto, Tomaattisose, Natura Kermajuusto 17%, Punasipuli, Kananmuna, Katkarapu, Taika Monivilja Ohut Paahto, Tomaattisose, Natura Kermajuusto 17%, Punasipuli, Kananmuna, Katkarapu, Taika Monivilja Ohut Paahto, Tomaattisose, Natura Kermajuusto 17%, Punasipuli, Kananmuna, Katkarapu, Taika Monivilja Ohut Paahto, Tomaattisose, Natura Kermajuusto 17%, Punasipuli, Kananmuna, Katkarapu, Taika Monivilja Ohut Paahto, Tomaattisose, Natura Kermajuusto 17%, Punasipuli, Kananmuna, Katkarapu, Taika Monivilja Ohut Paahto, Tomaattisose, Natura Kermajuusto 17%, Punasipuli, Kananmuna, Katkarapu, Lindt Lindor, Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|