Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 54.58g | Carbs: 171.67g.
Lunch: Семушка Кешью Жареный, Милком Сыр Сулугуни, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Киноа с овощами китайская смесь. Dinner: J7 Fresh Taste Апельсин, Шашлык из Свинины, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны с помидорами. Snacks/Other: Мандарины, Шоколадно-банановое мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|