Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 121.59g | Prot: 93.92g | Carbs: 390.22g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Чернослив, Смешанный Зеленый Салат, Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Курага, Сливочное Масло, Просто Мёд , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Молочный Коктейль, Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Working - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|