|
50,0
50,1
50,1
50,1
50,1
|
50.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 117.92g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Окское Желток , Помидоры, АТАК Яичный Белок , Компас Здоровья Семена Чиа, Good Day Семена Льна. Lunch: Gustoria Масло Оливковое, Dial Export Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Botanica Маслины без Косточки, Основа Гречка, Моя Цена Минтай. Dinner: Моя Цена Минтай, Gustoria Масло Оливковое, Botanica Маслины без Косточки, Помидоры, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, Solgar Омега-3. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|