Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
118.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 96.34g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Bibigo Дамплинги с Креветками. Dinner: Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Yami Yami Ролл Филадельфия , Шато Тамань Совиньон, Ладога Настойка Сладкая Брусничная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|