Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 77.89g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Яйцо, Molendam Сыр Плавленный Hollander, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка. Dinner: Кефир 2,5%, Яйцо, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: АТБ Клетчатка из Семян Льна, Яготинский Кефир 2,5%, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Пархоменко's Weight History
|