Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2973 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 128.62g | Carbs: 393.17g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , не Молоко Миндальное Молоко, Гранола. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый. Dinner: Рыбные котлеты, Картофель с чесноком и тимьяном. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Банан, Яблоки, Дымка Пряники Заварные «Цветок Апельсина», Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат по-мексикански, Don Shelldon Нутовые Чипсы Лук Зелень. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|