Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 132.02g | Carbs: 164.21g.
Lunch: Первый Русский Протеин Протеин, Яблоки. Dinner: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Льняное Масло, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|