Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 137.56g | Prot: 91.09g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Салат Овощной с Маслом, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. Lunch: ВкусВилл Фисташки Сырые, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Творог 5%. Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slowness's Weight History
|