Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 152.48g | Carbs: 200.82g.
Lunch: Банан, ВкусВилл Джем Абрикосовый, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо, Иван-Поле Коллаген, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|