Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 92.88g | Carbs: 86.01g.
Breakfast: Carlson Super Omega-3, Голубика, Zinus Кокосовое Молоко, Чистая Крупа Геркулес, Сухие Семена Чиа. Lunch: Седьмой континент Хурма, ITLV Бальзамический Уксус, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Огурцы Маринованные, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|