Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 112.10g | Prot: 99.75g | Carbs: 43.15g.
Breakfast: Сыр, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Dinner: Центрум Курица Домашняя. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|