|
С первым днем весны! всем лёгкости на пути к совершенству!
|
67.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 131.61g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Кормим Правильно Сырники из Рикотты. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Попкорн, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Картофель Тушеный с Мясом, Ашан Киви, Роскар Яйцо Варёное , Магнит Морковь Свежая, SPAR Минтай Жареный. Snacks/Other: Natur Foods Клюква Сушеная, Сушеное Манго, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|