Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3150 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 133.74g | Carbs: 433.65g.
Lunch: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Фанта Фанта Мангуава, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Бантики, Ближние Горки Карбонад в Классическом Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис для Плова. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|