|
Кд
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 68.63g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Світоч Класичний Чорний Шоколад , Flora Полуниця, Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Варенье из Смородины, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Achva Кунжутная Паста без Сахара с Шоколадом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Winway Волоський Горіх, Свеклы, Печень Кролика. Dinner: Оливки, Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ячневая Каша, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|