Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 74.97g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Компот без Сахара, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Запеченная или Жареная Треска, Бахетле Салат Щетка, Суп Куриный с Вермишелью, Сушки. Dinner: Kotimaista Салат из Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Тимоша Козинак Ассорти, Славянка Золотой Степ (19г), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|