Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
59 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 106.08g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Ветчина. Elevenses: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Националь Крупа Голландская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon.tatiana's Weight History
|