Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 108.98g | Carbs: 248.16g.
Breakfast: Шудашова Лапша Крахмальная Бабушкина , Fix Price Тортилья, Вязанка Ветчина Столичная, Danville Сыр Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белый Картофель (с Кожурой), Русский аппетит Борщ. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Сибирский Гурман Блинчики с Мясом Mia Emilia. Snacks/Other: Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авида Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Бабкины Семечки Семечки, Paulig Кофе Зерновой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Перга. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|