Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 170.65g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Edite Bibite Арахисовая Паста, Меридиан Нерка Слабосоленая, Окское Яйцо, Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр, Славмо Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры. Lunch: Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Mission Deli Лепёшки Гриль. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Окское Яйцо, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Окское Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|