Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 142.74g | Carbs: 208.81g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Яблоко. Dinner: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Сырая Тертая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|