Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 142.72g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Чай, Norven Форель Слабосоленая, Додо Пицца 4 Сыра, Додо Пицца Пицца Пепперони, Рис Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Чай, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Перекресток Багет, Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|