Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 119.40g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Глобус Кета Слабосоленая, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Верес Огурцы, Haas Авокадо, Окское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Coffee Point Хачапури, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Лента Апельсин, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|