Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 68.82g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебопек Батон Нарезной, Зеленое Яблоко. Dinner: Barinoff Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шницель Куриный, Макароны Отварные. Snacks/Other: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria.simonan's Weight History
|