Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
134.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 102.17g | Prot: 138.38g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Красная Цена Сыр Российский 45%, Ариант Сосиски, Олейна Подсолнечное Масло , Орский Хлеб Хлеб Ароматный. Lunch: Орский Хлеб Хлеб Ароматный, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красная Цена Сгущенка, Сметана 15%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Окей Фруктово-Ореховая Смесь . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя86ok's Weight History
|