Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 88.63g | Carbs: 41.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый), Barilla Макароны Бантики Отварные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Бахетле Нерка с Зеленью. Lunch: Говядина Отварная, Elite Sport Food Протеин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Черникой. Dinner: Зеленый Чай, Фермер Центр Урбеч из Кокоса, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Тренировка в зале - 1 hour, Беговая дорожка - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|