Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 84.56g | Carbs: 46.72g.
Breakfast: Помидоры, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриная Грудка Вареная. Lunch: ТД-Холдинг Виноград Сушеный Кишмиш, Орехи Кешью. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола. Snacks/Other: Помидоры, Руккола, Здоровье Хлеб, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika9797's Weight History
|