Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 103.27g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Президент Творог Рассыпчатый 2%, Гречка Вареная. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Фрикадельки. Dinner: Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Эмир Брынза Адыгей, Здорово Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|