Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 114.20g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Здравица Мука Рисовая, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Яйцо Куриное, Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Iberica Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Protein Rex Lamington Choco. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|