Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 107.77g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Любимо Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, СибКолбасы Сардельки "Толстячок", Чиабатта. Lunch: Кумкват Сушеный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), SPAR Брокколи на Пару. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Богатство Сибири Вареники с Картофелем , Чиабатта, SPAR Брокколи на Пару, Приготовленная Спаржа (Свежая), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|