Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
89 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 92.87g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Sen Soy Соус Wok Pad Thai, Волков Сердечки Куриные, Сэн Сой Лапша Гречневая. Dinner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Яйцо, Шебекинские Макароны Спирали. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|