|
2023.03.01 부터 다시 시작
|
75 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 75 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 119.82g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 아몬드, 삶은 계란, 사과. Lunch: 불고기, 돼지국밥, 미트리 현미밥. Dinner: 떡국. Snacks/Other: 투썸플레이스 아메리카노. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmbrella13's Weight History
|