Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 56.37g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Eco Botanica Вафли, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Булгур (Вареный). Dinner: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Сыр Российский, Хлеб, Eco Botanica Зефир, Кофе с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|