Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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62.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1218 kcal
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Fat: 60.75g | Prot: 63.53g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: 業務スーパー ブルーベリー, りんご（皮なし）, イチゴ, ゆで卵, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, 業務スーパー 白すりごま, 木綿豆腐, 小松菜のおひたし, キッコーマン 特濃調整豆乳. Lunch: マクドナルド チーズバーガー. Dinner: コープ 照り焼きチキン, 豆のスープ, 無印良品 ビーフカレー. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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haruhona's Weight History
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