Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 13.39g | Prot: 72.31g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чебаркульское Молоко Кефир Обезжиренный , Магнит Банан, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|