Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
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57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2023:
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1051 kcal
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Fat: 34.04g | Prot: 86.39g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Mamão Papaia, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Guacamole, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Liza Molho para Salada Rosé, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Banana Prata, Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Grego . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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gracekmr's Weight History
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