Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 127.77g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Parmalat Молоко 3,5%, Midori Ореховый Соус, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: ВкусВилл Варенье Клубничное, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|