Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2123 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 112.23g | Carbs: 262.20g.
Breakfast: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сырок Творожный с Фисташкой в Белом Шоколаде 26%, ВкусВилл Каша Пшённая Сливочная. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами, Зубатка. Snacks/Other: Помело, ВкусВилл Молтик, Яблоко, Помидоры, Дайкон, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), Репа. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|