|
завтра разгрузочный день на яблоках :D 🍏кстати говоря вам какие больше нравится зелёные или красные?)
|
47.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 69.79g | Carbs: 240.59g.
Breakfast: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Морковь, Свиные Фрикадельки, Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Грецкие Орехи, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kavani_<3!!!'s Weight History
|