Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
750 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 40.55g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Киви, Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Болгарский Перец, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.gorod's Weight History
|