Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 107.50g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Хачапури, Закатка, Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Марти Сельдь Слабосоленая, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Суп лапша, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Овощи в духовке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные, Помидоры. Snacks/Other: Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Sportberry Протеиновый Батончик Кокосовый, Помидоры, Печень в сливках, Шебекинские Макароны Группа А. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|