Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 55.42g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Беловодье Яченька по-Старорусски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Свойская Еда Капучино с Молоком, Глобус Сыр Белорусское Золото, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Колбаса Брауншвейгская, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Lunch: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|