Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 108.86g | Carbs: 102.16g.
Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Куриное Филе, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сыр Российский, Велком Бекон Сырокопчёный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Селяночка Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Лазанья с Мясом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|