Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 117.45g | Prot: 77.37g | Carbs: 14.28g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Вараксино Яйцо. Lunch: Самокат Батончик Низкоуглеводный, Самокат Ядра Орехов Фундука Обжаренные. Dinner: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|